昨夜は今年、自己最長記録の睡眠時間でした。 21時に消灯して、朝8時20分まで眠り続けました。 11時間は眠ったと思います。最近、21時就寝に、疑問を持っていました。そんな早く寝る意味はあるのか？ 22時でもいいのではないかなど。しかし、今朝、これはいいことだと実感しました。何が良いかと言いますと、寝れば寝るほど身体も心も軽やかになる実感です。 24時間で、4時間睡眠の人は20時間起きて

とにかくエビデンス

先日、麻薬のように買う人を惹きつける通販サイトで、ソーラーパネルを注文して、昨日届いたのですが、酷い物でした。どう酷かったかと言いますと、まず充電を全くしません。充電ランプすら光りません。英語と中国語の製品説明書に保証書らしき印刷があるのですが、連絡先も、企業名すらも書いてありません。😭 240Wの大きなソーラーパネルを注文したつもりだったのですが、到着したのは、10W出来るかも

石川県エコ百万石構想について

買物依存症がまだ治らない私が言うのも変ですが、最近、エコにこっています。自宅のキャンプ用ソーラーパネルは、窓にぶら下げていますが、着実にバッテリーに蓄電してくれています。窓が東向きなので、朝日には眩しいくらいの感謝です。😭 YouTubeで、発電やフリーエネルギーで検索して、動画で研究をしています。そうそう、犀川の河原の草刈り、凄い量ですが、ヤギを放牧すればいいと思います。草刈り