日常にある怒りを有効に活用する方法です。
結論を先に言いますと、怒りを自己変革に使います。
怒りの原因で多いのが、身近な誰かに対するものだと思います。
その怒りを抱えて、相手に向けることが多いと思うのですが、
それだと、その怒りに引きづられて、頭の中は相手に対する怒りと、攻撃的な意識に囚われて無駄な時間と心的エネルギーを浪費するだけだと思います。
それで、その怒りのエネルギーを自己変革に使えないかと考えます。
例えば
そんな相手と絶縁する
相手の顔を見ないように、場所を変える
相手と別れる
違うことをする
習慣を変える、変革する
新しいことを始める
など。
このように怒りをつまらない相手に使うよりは、
自分の進歩や変革のために活用することで、自分に得をもたらすと思います。
きっと、相手は自分をいつのひか羨むでしょう！
絵巻 旧約聖書 モーセ五書「レビ記」新版第6巻 アハレー Acharei Mot（レビ記 Leviticus 第16章1節から第18章30節まで） Acharei Mot אַחֲרֵי מוֹת, Hebrew for "after the death" アロンが聖所に入る時の規定、贖罪の日（ヨム・キプル）の儀式の規定、勝手に犠牲をささげてはいけない規定、血を食べるものは断たれる規定、主のおきて
絵巻 旧約聖書 モーセ五書「レビ記」新版第5巻 メツォーラー Metzora（レビ記 Leviticus 第14章1節から第15章33節まで） Metzora מְצֹרָע — Hebrew for "one being diseased," らい病人が清いものとされる規定、女性の月経時の不浄、男性の射精の不浄の規定について書かれてあります。 Amazon Kindleでの詳細はこちら: htt
絵巻 旧約聖書 モーセ五書「レビ記」新版第4巻 タズリーア Tazria（レビ記 Leviticus 第12章1節から第13章59節まで） Tazria תַזְרִיעַ — Hebrew for "she conceives", 出産後の血の清め、割礼、らい病人の患部の規定について書かれてあります。 Amazon Kindleでの詳細はこちら: https://www.amazon.co.jp