• 石川尚寛(Naohiro Ishikawa)

安息日の二度寝

今日は土曜日、安息日を過ごしています。

今日の日没までが安息日です。

今朝は、朝食の後に、日記を書いている途中にあくびで、涙が出てきて、

二度寝を決意。

10分くらい寝ようかなと思いながら、

しっかり3時間くらい、脳の中心までほじくるような睡眠で、

スッキリしました。

日常は、決まったルーチンワークの中で、

自分の奥底にある疲れに気づかないのですが、

安息日は、そんなルーチンの縛りも解けるので、

身体も素直に、二度寝を求めてくるのかなと思います。

最新記事

すべて表示

ハレルヤ(ヘブライ語: הללויה‎‎、)は、ヘブライ語由来の言葉で、「ヤハウェをほめたたえよ」の意 いろいろな瞑想法があります。その中で、マントラ瞑想というのが多く行われています。 マントラとは、インドで真言のことで、その言葉を唱えると神秘的な体験が得られるといったものです。 仏教の念仏や唱題も似たものだと思います。 私は、「ハレルヤ」を心の中で念じるように心がけています。 朝も、昼も、寝なが